Lara (23) zoekt naar meer routine in haar leven: 'Ik zat jankend achter m’n laptop'

Lara: “De coronatijd was voorbij en ik ging van nul naar honderd. Ik was de persoon die altijd 110% gaf, overal bij was en zich nooit verveelde. Als ik nu terugkijk, was ik vooral heel bang om dingen te missen. Tijdens mijn stage brak ik. Op een dinsdagmiddag liep ik met mijn lunch terug naar m’n bureau om in de pauze door te kunnen werken. Ik voelde tranen opkomen. Uiteraard probeerde ik ze tegen te houden, want niks is gênanter dan tijdens je stage in huilen uitbarsten, maar het lukte niet. De tranen rolden naar beneden, ik zat jankend achter m’n laptop en hoorde mezelf zeggen: 'Ik kan dit niet meer'. Tien minuten later zat ik in de auto naar huis. Ik weet nog dat ik op dat moment dacht dat ik met een weekje uitrusten wel weer aan het werk zou kunnen. Dat was niet waar."

Van geleefd worden naar leven

"Aan m’n huisarts vertelde ik een paar dagen later dat het niet helemaal lekker ging. Ik werd doorverwezen naar een psycholoog waar ik leerde dat ik bewuster moest leven. Die sessies hielpen me enorm en het gaat nu een stuk beter. Maar op een gegeven moment moest ik het toch zelf weer gaan doen. De theorie is in mijn hoofd duidelijk: Ik wil niet geleefd worden, maar leven. De praktijk is wat weerbarstiger, uiteraard. Wat ik nodig heb, zijn routines. Vaste patronen waardoor ik echt even stil sta en me niet mee laat nemen door waar iedereen om me heen zo druk mee bezig is. Het is een uitdaging voor me, maar ik heb nu de routine ontwikkeld om op woensdagochtend Bijbel te lezen. Even een moment uit de gekte stappen en stil zijn. Ook gebruik ik na 19.00 uur mijn telefoon niet meer. Deze stille moment maken m’n hele week beter."

Life Rules Academy

"Sinds januari werk ik bij het team van Life Rules. Ik geloof in Jezus en zou willen dat dit in mijn leven veel zichtbaarder is, zowel voor mezelf als voor anderen. Dat onderzoek ik in de serie Lara leert leven, die op Instagram te zien is. We zijn nu ook met de Life Rules Academy gestart. Daar ontdek je samen met andere twintigers hoe een levensstijl geïnspireerd door Jezus eruit kan zien. Daar ben ik super enthousiast over, zelf ga ik de trainingen ook volgen. Soms ben ik bang dat ik terugval en weer een burn-out krijg. Gelukkig heb ik met hulp van professionals en de community van Life Rules geleerd de signalen veel beter te herkennen en mijn leven echt bewuster te leven."

• Meer info

  Ontdek meer over de Life Rules Academy

  Haast, stress, continu tien dingen tegelijk moeten doen... Herkenbaar? Zou je daar verandering in willen brengen? De Life Rules Academy helpt je om je leven daadwerkelijk te veranderen.